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Un ensayo clínico realizado en Australia por el Menzies Institute for Medical Research de la Universidad de Tasmania, publicado en JAMA Network Open en abril de 2025, demostró que el yoga es una alternativa segura y eficaz para mejorar el dolor, la movilidad y el bienestar emocional en personas con artrosis de rodilla. Participaron 117 adultos mayores de 40 años con dolor de rodilla moderado a severo, divididos aleatoriamente en dos grupos: uno practicó yoga y el otro siguió un programa de ejercicios de fortalecimiento muscular. Ambos grupos asistieron a sesiones supervisadas durante 12 semanas y continuaron con rutinas en casa hasta completar 24 semanas. Los resultados mostraron que ambos enfoques ofrecen beneficios similares en la reducción del dolor después de 12 semanas, con una diferencia de solo 1,1 puntos en la escala visual de dolor de 0 a 100. Sin embargo, el yoga ofreció ventajas adicionales en áreas como rigidez articular, movilidad y bienestar general. Además, se observó una leve mejora en la salud mental, con una mayor reducción en los síntomas de depresión en el grupo de yoga. La adherencia fue mayor en el grupo de yoga durante la segunda mitad del programa, y los efectos adversos fueron leves y similares en ambos grupos.
Noelia Núñez, diputada del Partido Popular (PP) y vicesecretaria de Movilización y Reto Digital, ha presentado su dimisión de todos sus cargos orgánicos e institucionales tras reconocer errores en su currículum. Núñez, de 33 años, admitió que no ha finalizado sus estudios y que su currículum presentado en el Congreso de los Diputados contenía información incorrecta. La decisión fue anunciada a través de un comunicado en redes sociales el 23 de julio de 2025. Núñez expresó que 'asumo toda la responsabilidad de mis propios actos' y que 'pido disculpas a aquellos que se sientan decepcionados'. También afirmó que 'pedir perdón no es suficiente' y que 'me siento más tranquila si contribuyo a recuperar la confianza en la política'. La dimisión incluye su renuncia como diputada y como portavoz del PP en el Ayuntamiento de Fuenlabrada. Núñez manifestó sentirse 'orgullosa de militar en un partido con este nivel de exigencia' y agradeció al líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, y a la presidenta del partido regional, Isabel Díaz Ayuso. Feijóo respondió que la decisión de Núñez 'le honra' y criticó al PSOE por no aplicar los mismos estándares éticos.
El Ministerio de Transportes y Movilidad solicita colaboración a la Comunidad de Madrid para asumir la construcción restante de la línea C-5 de Cercanías hasta Navalcarnero. El proyecto, estancado desde 2010, requiere documentación y cesión de infraestructura construida. El ministro Óscar Puente afirma que el Gobierno está 'quitando un muerto' a la Comunidad de Madrid. La obra beneficia a 500.000 habitantes. Puente critica que la paralización se debió a 'especulación' y no interés público. El Ayuntamiento de Navalcarnero pide implicación de las tres administraciones. La construcción restante necesita estudio de viabilidad. La Comunidad de Madrid debe aportar documentación y ceder infraestructura construida.
Una investigación internacional publicada en la revista Nature Human Behaviour encontró que reducir la jornada laboral a cuatro días a la semana mejora el bienestar, la salud física y mental, y la satisfacción laboral de los trabajadores sin afectar la productividad. El estudio, realizado entre 2022 y 2024, involucró a 2.896 empleados de 141 empresas en Australia, Canadá, Nueva Zelanda, Reino Unido, Irlanda y Estados Unidos. Las investigadoras de la Universidad de Boston y de Dublín dividieron a los participantes en tres grupos según la reducción de horas semanales: uno con una reducción de ocho horas o más (32 horas semanales), otro con reducciones de cinco a siete horas y otro con reducciones de una a cuatro horas. El grupo de control consistió en 285 trabajadores de 12 empresas que no aplicaron la reducción de jornada. En promedio, las empresas redujeron las horas semanales de trabajo de 39,12 a 34,48 horas, manteniendo el 100% del salario. El 30,8% de los empleados logró reducir su jornada en ocho horas o más por semana. Los resultados mostraron una disminución del 16% en la sensación de agotamiento laboral y una reducción del 14% en la fatiga general. Los problemas de sueño disminuyeron un 16%. El grupo con mayor reducción de jornada registró los mayores porcentajes de mejora en agotamiento, satisfacción laboral y salud mental y física.
Xiaomi ofrece el Redmi Watch 5, un reloj inteligente con pantalla AMOLED de 2,08 pulgadas, resolución de 432 x 514 píxeles, 60 hercios de refresco y hasta 1.500 nits de brillo. Disfruta de llamadas de teléfono vía Bluetooth, GPS y hasta 24 días de batería. El precio original es de 109,99 euros, pero ahora está disponible por 69 euros en AliExpress con el cupón AEES06. El reloj tiene un peso de solo 33,5 gramos y resistencia al agua de 5 ATM. Es compatible con Android 8 y superiores, y con iOS 12 y superiores. El Redmi Watch 5 tiene más de 150 modos deportivos, registra tu ubicación con GPS, analiza tu ritmo cardiaco, nivel de oxígeno en sangre y sueño. La batería de 550 mAh ofrece una autonomía de hasta 24 días. El reloj está disponible en color plata y tiene una correa intercambiable. El descuento de 50 euros es una gran sorpresa, y AliExpress ofrece envío gratuito y rápido, así como 15 días para devolver el producto de forma gratuita. La validez del cupón AEES06 finaliza el 25 de julio.
La A-66, que une Asturias y León, sufre horas de atasco diario por obras en sus túneles. El tramo de peaje, con un coste de más de 15 euros, está registrando retenciones los fines de semana. Los conductores afectados reclaman a Aucalsa la devolución del importe del peaje. La carretera AS-262, que da acceso a los Lagos de Covadonga y a la Basílica, también se enfrenta a atascos constantes debido a su sistema de autobuses lanzadera. En islas españolas, la MA-2141 en Mallorca y la TF-436 en Tenerife son foco de problemas por sus curvas cerradas y calzada estrecha.
El alcalde de Fuenlabrada, Javier Ayala, defendió a la diputada Noelia Núñez afirmando que no hay que avergonzarse por no tener una licenciatura y estar en política. Criticó la doble vara de medir del PSOE, que ha exigido la dimisión de Núñez por no haber acabado sus estudios, mientras acepta situaciones similares en otros casos, como el de Begoña Gómez, mujer del presidente del Gobierno. Ayala, secretario de Turismo del PSOE, destacó que Núñez no tiene un complejo por ser de Fuenlabrada, ciudad del sur madrileño.
El Tribunal Supremo ha confirmado la prisión provisional comunicada y sin fianza para Santos Cerdán, ex secretario de organización del PSOE, por su presunto papel directivo en la trama del caso PSOE. La Sala de Apelaciones del Supremo, en una resolución de la que ha sido ponente el magistrado Pablo Llarena, ha desestimado el recurso de apelación presentado por Cerdán contra el auto del magistrado instructor, Leopoldo Puente, del 30 de junio. El tribunal comparte con el juez Puente que existe el riesgo de 'obstrucción de la investigación', que justifica la medida cautelar de prisión. La investigación se centra en el cobro de comisiones a partir de la adjudicación de obras públicas a distintas empresas. El marco indiciario desvela la naturaleza de la actividad delictiva y el modo en que se desarrolló, con un flujo monetario de alrededor de un millón de euros. El Supremo destaca que las conversaciones telefónicas incautadas son 'extraordinariamente elocuentes' de la realidad de los hechos y de la participación de los investigados. El contrato privado de compraventa de participaciones en la empresa Servinabar, donde Santos Cerdán adquirió 1.350 participaciones, es considerado un indicio más de su participación. La resolución rechaza que la investigación sea prospectiva o general, y destaca que en delitos habituales o continuados, las evidencias obligan a investigar todas las cuestiones relacionadas.
Amazon ofrece el Google Pixel Watch3 a 299 euros, con una pantalla Actua AMOLED LTPO de 320 ppp, refresco adaptable de 1-60 Hz y pico de brillo de 2.000 nits. El reloj utiliza el chip Qualcomm SW5100 con 2GB de RAM y 32GB de almacenamiento. En cuanto a la salud y el deporte, puede medir el ritmo cardiaco, la cantidad de oxígeno en sangre, electrocardiograma, sensor de temperatura y Ceda. Su autonomía es de 36 horas, con una carga del 0 al 100% en 60 minutos. El Google Pixel Watch3 está disponible en diferentes versiones, incluyendo una con caja en color Oro Champagne y correa en color Verde liquen.
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Rosa Muñoz